自分のことを考えて
こんなの買って見ました。
http://www.okaimonogekijo.com/item/1130001/
昨日、ミスターマックスで。
実際やってみた結果ですけど、
足ががくがくわらってます
昨日が1200回/15分、今日が1450回/15分の1セットだけ。
いや、これ以上やったらヘタレな俺は動けませんって(;´д`)
全身から玉のような汗がぶわーっと噴出しているので
基礎体力が全く無いrunaにはちょうどよい運動になると思われる。
ちなみにいまはベルトは使ってません、というか使う余力がないですorz
CMの2〜3倍のスピードでやってますので・・・w